Mga gaiters ng compression

Ang gayong sporty o, paminsan-minsan, ang medikal na uri ng damit, tulad ng mga gaiters ng compression, ay isang detalyadong wardrobe na hindi para sa kagandahan. Ang mga leggings na ito ay may ilang mga tampok na nagkakahalaga ng pakikipag-usap tungkol sa mas detalyado.

Una sa lahat, pinahihintulutan ng mga gaiters ang isang tao upang madagdagan ang tibay at pagganap, hindi alintana kung gumagana siya sa kanyang mga paa o upo. Ang mga gaiters ay nagbibigay ng presyon sa binti, na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at nagpapatibay ng isang aktibong supply ng oxygen sa mga kalamnan. Kaya sa mga binti, at sa buong katawan ay may higit na lakas.

Ang pagsusuot ng mga gaiters ng compression ay binabawasan din ang panganib ng mga cramp at mga cramp sa mga binti. Dahil sa pinahusay na daloy ng dugo, ang lactate ay excreted mula sa mga kalamnan. Mayroon din itong kapaki-pakinabang na epekto sa mabilis na paggaling mula sa stress. Ang dami ng lactic ay umalis sa katawan nang maraming beses nang mas mabilis, pinapayagan ka nito na huwag makaramdam ng kakulangan sa ginhawa.

Kung sa panahon ng mga naglo-load - sports o aktibong trabaho, ilagay mo sa naturang mga leggings, pagkatapos ay makabuluhang bawasan ang mga pinsala. Dito, ang compression bilang karagdagan nito "hold", stabilizes joints at kalamnan, suppresses microvibrations, tumutulong upang mabawasan ang mga epekto ng mga binti lumiliko, kalamnan sprains o overstrain.

Ang isa pang mahalagang punto ay ang koordinasyon sa espasyo, na lubhang natutulungan ng mga gaiters ng compression. Sa kanila, ang binti ay may higit na kumpiyansa, at ang tao sa kabuuan ay kumokontrol sa kanyang katawan nang mas mahusay.

Ang mga gaiters sa compression, sa kaibahan sa karaniwan, ay ang pag-iwas sa edema, pagkalungkot sa mga binti. Ang hindi kanais-nais na epekto ay kadalasang nanggagaling sa mga empleyado sa opisina o sa mga kailangang umupo sa mahabang panahon - sa mga biyahe o flight. Ano ang mahalaga, sa lahat ng mga sitwasyong ito, ang mga gaiters ng compression ay magsisilbing "tagapag-alaga" laban sa sakit na venous (varicose veins) at bawasan ang panganib ng clots ng dugo.

Iba't iba ang mga gaiters mula sa golf dahil wala silang suntok, iyon ay, nakakaapekto lamang sa mga binti sa itaas ng bukung-bukong, mula sa bukung-bukong hanggang tuhod. Ito ay may mga pakinabang nito - sa unang lugar, pinatataas nito ang buhay ng produkto, kung kadalasan ang mga medyas ay hindi na magamit sa lugar ng paa. Pangalawa, sa leggings maaari mong gawin yoga, lumangoy at magsagawa ng iba pang mga pagsasanay, na dapat mong maging palutang.

Sa pang-araw-araw na buhay, ang mga pantalon ay mas maginhawa upang magsuot, dahil maaari mong kunin ang anumang sapatos, kahit bukas sa tag-init, at walang mapapansin ang item na ito ng damit.

Hindi maaaring isipin ng mga propesyonal na runner ang buhay na walang gaiters ng compression, na lubos na mapadali ang proseso ng pagsasanay, na maaaring tumagal nang ilang oras.

Bilang karagdagan sa pagpapatakbo ng mga gaiters, mayroong kanilang pagkakaiba-iba para sa pagbawi, na ginagamit pagkatapos ng masinsinang pagsasanay o pagkatapos ng kumpetisyon, kung saan ang atleta ay nagbibigay ng kanyang makakaya.

Ang mga gaiters ng compression ay ginagamit din para sa pag-iwas sa mga ugat ng varicose sa isang panganib na grupo (kadalasang kababaihan) at para sa paggamot nito. Ang pagsusuot ng mga gaiters ay nagpapabagal sa kurso ng sakit, ang resulta mula sa isang konserbatibo o kirurhiko interbensyon mas binibigkas.

• Sa Russia, ang mga gaiters ng compression sa isang abot-kayang presyo ay ginawa ng kumpanya Intex. Ang mga kumpanya ng Venotex (USA) at Relaxax (Italya) ay sikat din para sa kanilang mga abot-kayang presyo. Gayunpaman, inaangkin ng mga atleta na ang kanilang mga produkto, kahit na mura, ay maikli ang buhay upang magsuot at ang pinakamahusay na magkasya para sa pang-araw-araw na damit, bilang paggamot o pag-iwas.
• Ang tagagawa ng Aleman na Medi ay gumagawa ng mga gaiters ng compression sa average na saklaw ng presyo, at dito ang kalidad ng produkto ay tumutugma sa gastos - sinusubukan nito ang mga gawain na itinakda ng mga atleta at ang pag-iwas at paggamot ng mga ugat ng varicose. Ang isa pang brand ay Sagvarius, na nagtahi ng mga gaiters ng compression mula sa napakataas na kalidad ng mga materyales na lumalaban sa pagsusuot. Ngunit ang presyo para sa gayong kasiyahan ay hindi maliit.

Kung pinag-uusapan natin ang feedback mula sa mga atleta, maraming tao ang bumibili para sa kanilang sarili ng compression garment ng brand na "SER" (Germany), ang nangungunang tagagawa ng sports compression sa mundo. Ang kanyang mga produkto ay praised para sa mahinahon ngunit naka-istilong disenyo, mataas na wear paglaban at isang katanggap-tanggap na gastos.

Ang isa pang kilalang tagagawa ng sports compression - ang kumpanya Compressport (Switzerland).

Pagpili ng damit na panapi sa compression, kailangan mo munang bigyang pansin ang presyo nito. Ang kalidad ng pera ng pera at pagkuha ng compression ay mas mahusay na hindi upang i-save, dahil pinag-uusapan namin ang tungkol sa iyong kalusugan. Mahalagang piliin ang sukat na nababagay sa iyo. Masyadong malaki ay hindi magdadala ng benepisyo, maliit - ay makapinsala. Tandaan na ang mga pantalon ay dapat magkasya nang mahigpit sa binti, ngunit hindi pinipigilan ito. Magbayad ng pansin sa mga seams - upang maalis ang kakulangan sa ginhawa, dapat silang maging flat.

Kapag nakabili ka na ng mga pantalon, mahalagang magsuot ito ng tama. Upang gawin ito, i-on ang produkto sa loob at dahan-dahang hilahin ang bukung-bukong. Ang mga gaiters ng compression ay hindi maaaring mag-abot sa lawak o pull-over - kaya nawala ang kanilang mga ari-arian.

Ang prinsipyo ng paglagay ay makikita sa susunod na video.

Sa mga pinasadyang mga tindahan, maaari kang bumili ng mga device na nagpapadali sa paglalagay ng compression - ang mga battler. Ngunit kung magpasya kang gawin ito sa iyong sarili, tandaan:

• Hindi mo maaaring i-twist ang mga leggings, magsuot ng paurong o sa labas;
• Huwag magsuot ng compression sa iba pang mga damit - pampitis, pantalon o pampitis;
• Huwag i-on ang mga gilid ng produkto, halimbawa, sa itaas.
• Maingat na tiyakin na ang lahat ng mga fold ng gaiter ay tuwid.

Ang tamang pag-aalaga ay panatilihin ang parehong anyo at ang mga katangian ng compression ng gaiter. Upang mabuhay nang mas matagal, kailangan mong hugasan ang mga ito sa pamamagitan ng kamay, sa tubig na hindi mainit kaysa sa 40 ° C. Maaaring gamitin para sa paghuhugas ng sabon sa sanggol o shampoo. Hugasan ang produkto ay dapat na maingat na kinatas, hindi twisting at hindi lumalawak ito. Upang patuyuin ang mga gaiters ng compression kailangan sa temperatura ng kuwarto, ang layo mula sa mga mapagkukunan ng init. Mas mahusay na bumili ng dalawang pares nang sabay-sabay upang magsuot ng mga ito sa pagliko

Kung magsuot ka ng leggings para sa varicose veins, isuot ang mga ito sa umaga, kaagad pagkatapos gumising. Nang walang pagkuha ng kama. Kung nakuha mo ang compression para sa sports, pagkatapos ay kailangan mong ilagay sa leggings agad bago pagsasanay o kaagad pagkatapos nito, kung kailangan mo ng isang regenerating epekto.

Maaari kang magbasa nang higit pa tungkol sa mga medyas ng compression mula sa sumusunod na video.