Pagsasanay sa T-shirt

Alam nila ang tungkol sa kahanga-hangang pag-aari ng compression (pagpitin) sa sinaunang Ehipto, nang sa panahon ng mahabang kampanyang militar, sinubukan ng mga mandirigma at alipin na hatiin ang kanilang mga binti nang mahigpit sa mga bendahe. Salamat sa mga di-komplikadong mga pagkilos na ito, ang pagkalumpo sa mga binti at edema ay napataas, at ang mga tao ay handa na para sa mga bagong kilusang multi-kilometro. Ang pamamaraan na ito ay hindi nawala sa mga siglo. Bukod pa rito, salamat sa modernong teknolohiya, ang paraan ng pagkompromiso sa pag-impluwensya sa katawan ng tao ay dinala sa pagiging perpekto, pagtulong sa katawan upang makayanan ang mga naglo-load sa sports.

Ang mga tagagawa ay gumagawa ng mga kasuotan ng compression, na idinisenyo para sa iba't ibang bahagi ng katawan. Ang mga ito ay medyas, pantalon, shorts, kamiseta, t-shirt. Damit ay nagbibigay-daan sa atleta na tumuon sa proseso ng pagsasanay, habang ang katawan ay nasa komportableng kondisyon: pawis ay inalis, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, pagtaas ng pagtitiis.

Ang t-shirt ng Compression sa mga katangian nito ay dose-dosenang beses na mas malaki kaysa sa karaniwang kagamitan sa sports. Ang siksik na texture nito ay nagbibigay ng hindi lamang suporta para sa itaas na katawan, kundi pati na rin ang mga grupo ng kalamnan sa likod at dibdib. Sa kasong ito, ang kamiseta ay hindi nagtatagal ng paggalaw, na nagpapahintulot sa katawan na manatiling kakayahang umangkop hangga't maaari.

• Dahil sa pamamahagi ng presyon, ang pagkapagod ng kalamnan ay nabawasan, at ang posibilidad ng malubhang pinsala, kabilang ang balat, ay nabawasan.
• Sa kabila ng siksik na texture ng materyal, perpektong ito ay sumisipsip ng pawis ng atleta at lumilikha ng pinakamabuting kalagayan na temperatura para sa init ng palitan.
• Sinisikap ng mga kumpanya sa paggawa na gumawa ng kanilang damit na panloob, kabilang ang compression, na makikilala. Sa mga branded sportswear shop maaari mong palaging pumili para sa iyong sarili ng isang orihinal na kulay ng jersey na may isang nakahahalina na pag-print.

Ang mga T-shirt, na kinabibilangan ng mga T-shirt, ay may tatlong uri at naiiba sa haba ng manggas.

• Ang tinatawag na mga damit na walang manggas ay nagbibigay ng kumpletong kalayaan ng paggalaw sa panahon ng pag-ikot ng paggalaw sa iyong mga kamay. Ang mga t-shirt ng ganitong uri ay kadalasang ginagamit ng mga manlalaro ng basketball at weightlifters.

• Ang mga manlalaro ng football, mga manlalaro ng volleyball, mga manlalaro ng handball ay pipili ng maikling manggas - mahalaga para sa kanila na matiyak ang katumpakan ng welga. Sa kasong ito, ang mga kalamnan ay nasa mabuting kalagayan at mabilis na naipanumbalik pagkatapos ng pagsisikap.

• Ang mga manggas ng Long sleeve ay nagbibigay ng proteksyon para sa mga kalamnan ng mga armas at katawan. Kadalasan, ang modelong ito ay matatagpuan sa mga atleta na kasangkot sa mixed martial arts. Pinoprotektahan ito laban sa mga abrasions at Burns mula sa banig. Sa panahon ng break, hindi ito pinapayagan ang mga kalamnan sa paglamig, na nagbibigay-daan upang maiwasan ang mga menor de edad pinsala sa anyo ng mga sprains o gusting. Ang ilang mga T-shirt ay may mga espesyal na pagsingit na gawa sa silicone, na nag-aayos ng mga gilid ng mga damit at nakasiguro laban sa kanilang pag-twist.

Ang compression underwear ay binubuo ng mga espesyal na nababanat na materyales na dapat magkasya nang mahigpit sa katawan ng isang atleta. Ang isa sa kanila ay spandex. Ito ay nakikilala sa pamamagitan ng isang mataas na antas ng pagkalastiko, magsuot ng paglaban, lakas at kagaanan.

Ang polyester, sa kabila ng density nito, ay isang maliit na mababa sa katibayan nito sa spandex. Gayunpaman, sa kumbinasyon sa mga ito ay isang matibay, breathable, mataas na kahabaan materyal.

Maraming mga tagagawa ng compression na damit. Ang pinakasikat sa kanila ay ang American company McDavid, Mga skin mula sa Australia at ang Swedish Rehband. Siyempre, hindi ito isang kumpletong listahan ng mga matagumpay na kumpanya na gumagawa ng mga item na may kalidad para sa mga amateur athlete.

Maraming, lalo na ang mga propesyunal, mas gusto na pumili ng mga damit ng mga sikat na tatak, na ang mga pangalan sa buong mundo ay isang simbolo ng kalidad: Amerikano Nike at Reebok, Aleman alalahanin Adidas. Itinakda nila ang tono para sa fashion sa sports world. Ang mga kilalang tagagawa ng damit, kabilang ang mga kasuotan sa compression, ay nakatuon sa kanilang mga produkto. Kadalasan, ang mga branded na kumpanya ay pumasok sa mga kontrata at kasunduan sa mga sports club o federation. Sa mga tindahan, maaari rin itong makita, ngunit ang presyo ay mataas.

Kapag pumipili ng isang T-shirt, ito ay nagkakahalaga ng simula sa sports na gagawin ng proseso ng pagsasanay. Halimbawa, ang paglalaro ng football ay nagpapahiwatig ng pagsasanay sa kalye, kaya dapat kang pumili ng kagamitan na may mahabang sleeves. Pinakamainam na kunin ang isang T-shirt na may antibacterial impregnation, na hinaharangan ang pamamaga ng abrasion at iba pang microtraumas.