Paano mag-aalaga sa iyong mga kamay?

Para sa isang tunay na babae, kailangan ang pag-aalaga sa kanyang katawan. Partikular na maingat na mga kinatawan ng magagandang kalahati ng sangkatauhan ang nag-aalaga sa pinong at sensitibong balat ng mga kamay.

Walang sinuman sa atin ang gusto ng ating edad na matukoy ng ating mga kamay, at ito ay tiyak na bahagi ng katawan na ito ay lalo na madaling kapitan sa pagtanda. Ang katotohanan ay ang balat ng mga kamay ay partikular na tuyo at mahina, dahil ito ay may kaunting tubig at sebaceous na mga glandula, kaya ang mga bitak at kulubot sa kamay ay isang problema sa pagpindot sa lahat ng mga batang babae at babae.

Bilang karagdagan, ang patuloy na paglilinis sa paligid ng bahay at paghuhugas ng mga pinggan sa paggamit ng mga agresibo na ahente sa paglilinis ay nakakaapekto sa ating mga kamay. At kahit na ang mga ito ay minarkahan ng "may balsamo" o "mapagkakatiwalaan na pinoprotektahan ang balat ng mga kamay," hindi mo dapat paniwalaan ang mga gumagalaw sa advertising. Ang ganitong pang-araw-araw na "kimika" ay negatibong nakakaapekto sa mga kamay ng magiliw na kababaihan.

At ang epekto ng mga kondisyon ng panahon at ang pare-pareho ang epekto ng kapaligiran (mula sa nakasisilaw na araw hanggang sa malakas na hangin at hamog na nagyelo) ay hindi nakansela. Mula dito, ang balat ng mga kamay ay karaniwang mga basag, nagiging tuyong at nagiging sanhi ng maraming problema sa may-ari nito. Iyon ang dahilan kung bakit ang pag-aalaga ng mga kamay, mga daliri at palma ay dapat na araw-araw at tama upang mapanatili ang kanilang kalusugan at kagandahan sa loob ng maraming taon.

Ang pangangalaga sa kamay ay isang buong sistema ng mga kosmetiko pamamaraan. na maaaring nahahati sa ilang mga pangunahing yugto:

• hugas;
• pagbabalat;
• massage;
• hydration, nutrisyon at proteksyon;
• regular na mask;
• pangangalaga para sa mga cuticle at mga kuko.

Kadalasan, ang mga tuyo na kamay ay resulta lamang ng di-wastong napili na sabon o gel, kaya't bigyang-pansin ang komposisyon ng cleanser, pinipili ang mga natural na sangkap mula sa extracts ng halaman. Pagkatapos ng paghuhugas dapat mong tuyo ang iyong mga kamay at pagkatapos ay mag-aplay ng isang pampalusog cream. At upang maisagawa ang pamamaraan ng paglilinis, kahit na walang tubig at sabon sa kamay, alagaan ang isang compact anti-bacterial gel, na dapat maging isang frequenter ng isang bag. Kahit na masinsinang mga antibacterial agent, inirerekumenda pa rin ng mga eksperto ang paggamit nang pinakamaliit, habang pinatuyo ang balat ng mga kamay.

Ang pamamaraan ng pagtuklap ay kinakailangan upang alisin ang mga lumang cell ng epidermis at i-activate ang renewal ng balat. - kaya siya ay magmumukhang bata kahit gaano kalaki kayo. Upang mapahamak, kakailanganin mo ng isang espesyal na scrub o pagbabalat, na maaari mong bilhin sa tindahan ng cosmetics o gawin ito sa sarili mo mula sa "madaling gamiting" paraan - halimbawa, asukal, oatmeal o kape na may mga karagdagan sa anumang langis ng halaman.

Ang isa sa mga mahahalagang bahagi ng pangangalaga ay massage. Sa kasong ito, ito ay hindi kinakailangan upang tumakbo sa salon, maaari mong regular na magsagawa ng mga pamamaraan ng self-massage sa bahay - ito ay parehong kaaya-aya at hindi masyadong mahal.Ang isang mahusay na massage ng balat ng mga kamay, palad at mga daliri ay maaaring makabuluhang mapabuti ang daloy ng dugo, mapawi ang tensyon mula sa pagod kalamnan at mamahinga.

Kabilang sa mga pagpipilian para sa home-self massage, tandaan namin ang mga sumusunod:

• pagpindot, paghuhugas at pagmamasa ng mga daliri at kamay;
• kamay na pagmamasa gamit ang mga pantulong na bagay tulad ng isang maliit na bola o natural na mga bato;
• Acupressure massage "shiatsu", na nakakaapekto sa kalagayan ng lahat ng mga sistema ng katawan.

At sa wakas, pagkatapos ng lahat ng mga pamamaraan na ginawa, ito ay ang pagliko ng pampalusog sa balat ng mga kamay na may cream. Ang paggamit nito ay kinakailangan din upang moisturize at protektahan ang balat ng mga kamay mula sa mga negatibong panlabas na impluwensya. Para sa paghahanda ng homemade na gamot sa anyo ng hand cream kailangan mo ng isang kutsara ng durog halo ng mansanilya, marigold, plantain at tren. Ang mga damo ay nagbuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo at ipilit ang magdamag. Susunod na umaga i-filter namin ang pagbubuhos at gamitin ang mga sumusunod na proporsyon: sa 1 tsp. Pagbubuhos magdagdag ng 50 g ng mantikilya at 1 tsp. honey, maingat na sinasadya ang lahat hanggang makinis. Kung may glycerin sa bahay, magdagdag ng cream at ilang patak ng limon dito upang makagawa ng isa pang himala para sa mga kamay para sa mga kamay. At upang disinfect ang balat at pagalingin ang mga sugat, pumili ng mga cosmetics na batay sa camomile.

Ang pagkakaroon ng ilagay sa order ng isang balat, hindi mo dapat kalimutan din tungkol sa mga kuko, habang ang mga ito, pati na rin ang isang hairdress, ay ang card ng negosyo ng babae, at ay nagpapasalamat lamang upang tumingin nang mahusay at makinis. Ang mga kuko ay dapat na regular na isampa, tanggalin ang kutikyik at i-moisturize ang balat sa kanilang paligid. Isang manikyur na may sarili niyang mga kamay o gel na kuko sa salon - ito ang personal na pagpili ng bawat babae, depende sa kanyang kakayahan sa pananalapi at mga ideya tungkol sa perpektong kagandahan.

Bilang karagdagan sa gawang pag-aalaga sa kamay, minsan ay kapaki-pakinabang na bisitahin ang mga propesyonal na salon, dahil sa kasalukuyan ay maraming mga kawili-wili at epektibong mga pamamaraan sa pangangalaga ng salon na magpayaman sa balat na may mga bitamina, kapaki-pakinabang na mga sangkap at makabuluhang magpapalakas nito. Ito ay lalong mahalaga upang magtabi ng oras upang bisitahin ang salon sa taglamig, kapag ang balat ay lubhang naghihirap mula sa mga negatibong natural na epekto.

Ang pinaka-popular na cosmetic hand care procedure ay paraffin therapy.na, sa paraang ito, ay ginamit sa sinaunang Roma. At sa panahon ng USSR, ang pamamaraan na ito ay kadalasang ginagamit upang muling pagbutihin ang kalamnan at tono ng balat pagkatapos ng pinsala sa sports. Ngayon ang pamamaraan na ito ay hindi lamang nagdudulot ng mga praktikal na benepisyo ng pangangalaga sa kamay, kundi nagbibigay din ng isang pambihirang pagpapahinga sa buong katawan, dahil ang mga nerve endings sa aming mga palad ay nakakaapekto sa lahat ng organo ng katawan.

Ang tonic na paraffin therapy ay ginagampanan gamit ang binunaw na paraffin. Nagtatakip ito ng mga kamay, nagpapalakas at lumilikha ng isang hugis ng isang guwantes, sa ilalim kung saan ang epekto ng isang sauna ay nilikha. Samakatuwid, ang balat ay unang naglabas ng kahalumigmigan, na puno ng oxygen, at pagkatapos ay bumalik sa mga selula ng epidermis.

Epektibong at popular na pamamaraan ng salon - hand massage. Ito ay lohikal na ito ay magiging mas mahusay at epektibo kapag natupad nang sabay-sabay na may dalawang kamay at sa tulong ng isang espesyalista sa kanilang larangan. Ang massage ay nagpapalakas ng lahat ng mga puntos at mga selula, at nagpapabuti din ng sirkulasyon ng dugo.

Ang tsokolate wrapping para sa mga kamay ay isang kapaki-pakinabang, mabango at masarap na pamamaraan. Bilang karagdagan sa pagbabagong-buhay at nutrisyon ng mga selula, ang balat ay makakakuha ng isang makinis na tono, at ang mga pigment spot at pamumula ay dahan-dahang mawawala. Bilang karagdagan, salamat sa tsokolate, tulad ng alam mo, ang produksyon ng "kasiyahan hormones" nangyayari, na nangangahulugan na ikaw ay ibinigay na may isang mahusay na mood pagkatapos ng pagpunta sa beauty salon.

Ang alginate wraps at masks ay mga gulayan ng damo na nagpapagaan sa pamamaga, nagpapasigla sa sirkulasyon ng dugo at nagpapasigla sa proseso ng suplay ng oxygen.

Upang panatilihing bata ang balat at kaakit-akit na hitsura, sikaping alagaan ang mga ito gamit ang isang self-made na pagbabalat. Ang napakabisang kosmetiko ay nagpapalaya sa balat mula sa mga lumang selula, na nagbibigay ng lugar sa mga kabataan. Ang isang abot-kayang at simpleng pagpipilian ay pag-alis ng asukal. Upang gawin ito, ibuhos 1 tsp. asukal sa palad, magdagdag ng 1 tsp. oliba o iba pang langis ng gulay, ihalo ang mga sangkap at kuskusin ang pagbabalat sa pabilog na mga galaw sa balat ng mga kamay.

Awtomatiko maaari mong at masahe ang cuticle. Ang ilang minuto ng maayang pamamaraan na ito ay sapat na, matapos na ang balat ay hugasan, at ang kamay ay malinis na malinis na may isang panyo nang hindi gumagamit ng tubig o sabon, upang ang langis ng oliba ay makapagpapalusog sa balat. Maniwala ka sa akin, pagkatapos ng isang pamamaraan, ang ibabaw ng balat ay nagiging malasutla lamang sa pagpindot. Kung nais, sa komposisyon ng naturang likas at walang pasubali na ligtas na paraan para sa exfoliating maaari mong gamitin ang asin sa dagat o durog oatmeal.

Ang langis ng langis ay tapos na lamang - ang mga ito ay namumulaklak na may tubig na kumukulo, at kapag ang pinaghalong cools, ito massages ang balat ng mga kamay. Ang magaan at malambot na scrub na ito ay maaaring gamitin araw-araw, nang walang takot sa pinsala sa itaas na layer ng balat.

Kung ikaw ay isang tagagawa ng kape, pagkatapos ay huwag itapon ang makapal, at gumawa ng mga ito ng isang kapaki-pakinabang na kamay scrub. Dapat itong halo sa likas na langis (halimbawa, olibo, aprikot o regular na sunflower). Dahil ang naturang scrub ay napakatindi, ito ay sapat na upang magamit ito ng ilang beses sa isang linggo.

Kung hindi mo pinagkakatiwalaan ang tindahan ng SPA, oras na upang alagaan ang iyong mga pampaganda ng kamay. Ang mask para sa moisturizing ay may kasamang 1 tsp. honey, 1 tsp. kulay-gatas at 0.5 tsp. turmerik Ito ay sapat na upang ilapat ang istraktura na ito sa madaling paggalaw massing at upang i-hold sa mga kamay ng 10 minuto pagkatapos upang hugasan ang layo sa tubig. Dahil sa pagkilos ng turmerik, ang balat ng mga kamay ay tumatanggap ng karagdagang pagkain at pagbawi. Ang tanging sagabal ng mask ay dahil sa saturated pigment sa loob ng maikling panahon, ito ay magpinta ng mga kamay at kuko dilaw, kaya gawin ang pamamaraan na ito bago matulog.

Sa taglamig, ang unang maskara para sa balat ng mga kamay ay ang susunod na maskara. Ang lemon zest ay dapat na halo-halong may 2 tbsp. l taba cottage cheese, 1 tsp. paggawa ng serbesa ng green tea at 1 tsp. langis ng oliba. At kung kalahati ng isang oras na kung saan ang mask ay nasisipsip, hindi ka maaaring umupo idle, magsuot lamang guwantes guwantes sa iyong mga kamay.

Magagamit sa lahat, masarap at nakapagpapalusog mask - saging. Para sa paghahanda nito, kumuha ng 1 saging at 1 tsp. anumang langis sa halaman. Ang sinang lugaw na may mantikilya ay dapat na pinainit at inilalapat sa mga kamay sa mainit-init na anyo. Pagkatapos ng kumpleto na paglamig, ang halo ay hugasan ng mainit na tubig, at ang iyong mga kamay ay magiging mas malambot sa ilang minuto.

Upang hindi iwanan ang lahat ng pera sa mga salon ng kagandahan, matutong gumawa at madaling magamit na paliguan sa kamay. Hindi lamang nila na moisturize at magbigay ng sustansiya ang balat, ngunit nagbibigay din ng isang nakapapawi at sugat-healing epekto. Maaari silang maging asin sa dagat, natural na damo (halimbawa, may mansanilya, mangangaso) o nakapagpapagaling na putik.

Maaari ka ring gumawa ng beer bath na may mansanilya. Ang mga sariwang pinili na bulaklak ay idinagdag sa mainit na serbesa para sa layuning ito, ang mga kamay ay nakalagay doon sa loob ng 10 minuto. Chamomile disinfects sugat at nagtanggal ng pamamaga, at pinalambot ng serbesa ang balat. Sa iba pang mga kapaki-pakinabang na trays na may mga herbal na sangkap ay mapapansin ang mint, dayap, linseed, oak, rosehip o mangangaso. Ang mga damo ay magbuhos ng tubig na kumukulo at ipilit 5-10 minuto. Ang bawat paliguan ay tumatagal ng kalahating oras, at pagkatapos mag-aplay ng cream sa mga kamay. Ang mga katulad na pamamaraan ay ginagawa araw-araw sa loob ng 1-2 linggo.

Sa bahay arsenal ng bawat babae ay dapat ding maging ang lahat ng mga uri ng langis. Ito ay sapat upang ilagay sa iyong mga kamay ang isang angkop na langis, pagdaragdag ng ilang mga patak ng bitamina A o E, at magsuot ng guwantes na guwantes. Ang epekto ng anumang langis ay magpapalakas lamang ng mainit-init na mga compress.Para sa kanila, maaari kang kumuha ng 3 bahagi ng mantikilya at 1 bahagi ng honey, pagpainit ang halo sa isang paliguan ng tubig sa isang mainit na estado. Ang halo ay inilapat sa balat ng mga kamay at tinatakpan ng gauze o tela para sa kalahating oras.

Ang mga may sensitibong balat at madaling kapitan sa mga reaksiyong alerdyi, maaari naming inirerekomenda na gamitin ang cream ng mga bata o gawang krema. Upang gawin ito, kakailanganin mo ng isang body lotion ng sanggol, bitamina E capsules at petrolyo jelly. Ang mga sangkap ay halo-halong may isang kumusta hanggang sa maabot ang isang unipormadong estado.

• Hugasan ang iyong mga kamay sa tubig sa temperatura ng silid, sapagkat ang malamig na tubig ay magpapalabas sa kanila. At upang maiwasan ang paglitaw ng mga burrs, punasan ang iyong mga kamay nang lubusan at huwag mag-iwan ng kahalumigmigan sa kanila.
• Kapag gumagawa ng mga gawaing bahay gamit ang anumang mga produkto ng paglilinis, tiyaking gumamit ng mga guwantes. Ang modernong kimika ay napaka-agresibo - kung maaari itong mag-alis ng kalawang, pagkatapos ay maging isang layer ng balat.
• Madalas itong nangyayari na ang mga allergic reaksyon sa isang bagong cosmetic mangyari. Yamang ang mga kababaihan ay gumagamit ng pulbos araw-araw, dahil ang pinagsamang epekto ng epekto ng mga pondo sa mga kamay ay maaaring hindi malulunasan. Kung ang mga guwantes ay hindi malapit o nakalimutan mong magsuot ng mga ito, gumamit ng isang simpleng tool na makakatulong na ibalik ang balanse ng PH ng iyong mga kamay: ikalat ang mga ito ng isang halo ng maasim na gatas (1 kutsara) at apple cider vinegar (2 tablespoons).

• Sa taglamig at taglagas, huwag ipagwalang-bahala ang mga guwantes at guwantes - malamig at malamig ang hangin sa balat ng iyong mga kamay. Sa bahay, kung maaari, gumamit ng humidifier, habang ang pag-init ng singaw ay dries ito sa loob ng bahay.
• Huwag malinis ang tubig kung saan pinakain ang mga patatas. Ang mainit na pagbubuhos nito ay ganap na makayanan ang papel ng isang pampalusog paliguan para sa mga kamay.
• Kung mayroon kang patis ng gatas mula sa curd, gamitin ito bilang isang epektibong tool upang alisin ang mga spot ng edad sa balat.
• Ang isang halo ng mga pantay na bahagi ng gliserin at limon ay makakatulong upang gawing malambot ang mga kamay sa hawakan at makinis sa hitsura.
• Pagkatapos paghuhugas ng iyong mga kamay, punasan ang mga ito ng isang sariwang pipino, na isang mahusay na gamot na pampalakas para sa balat.
• Sa tagsibol at tag-init, siguraduhin na protektahan ang iyong mga kamay mula sa agresibong ultraviolet radiation, gamit ang mga sprays o creams na may maximum na antas ng proteksyon.

• Isa pang maliit na lihim - kung posible gamitin ang karaniwang mga bata ng cream upang mapahina ang balat ng mga kamay. Mapanganib na mga additives sa ito ng isang minimum, at paggamit - kahit na higit sa sapat.
• Ang mga pako at mga cuticle ay kailangan din ng moisturizing, samakatuwid, kasama ang hand cream, bumili ng espesyal na cuticle na lunas o gamitin ang mga capsule na may bitamina E.
• Kumuha ng mga bitamina at uminom ng mas maraming tubig - pinipigilan nito ang pagkawasak ng mga fibre ng collagen at natalagang pag-iipon. Upang ang balat ay maging malusog, maganda, moisturized at may isang minimum na wrinkles, kailangan din kumain ng tama at kumain ng maraming prutas. Hindi lamang nito mapapabuti ang kalagayan ng balat, kundi itataas din ang kaligtasan sa sakit at protektahan laban sa lahat ng uri ng sakit.
• Kapag bumili ng isang hand cream, siguraduhin na magbayad ng pansin sa komposisyon nito. Hindi ito dapat maglaman ng silikon, artipisyal na mga kulay, mga paraben, mga produkto ng pagdadalisay ng langis at iba pang "nastiness", na maaaring makaapekto sa kalusugan ng balat at madalas na magpukaw ng mga reaksiyong alerdyi.

• Sa taglamig, nagkakahalaga ng pag-aaplay ng pampalusog na cream nang madalas hangga't maaari - hindi bababa sa 3 beses sa isang araw. Bukod pa rito, kung sa tag-init ay ilalapat namin ang moisturizing cream sa araw, at nakapagpapasigla bago ang oras ng pagtulog, pagkatapos ay sa malamig na panahon ang lahat ng bagay ay may katumpakan at vice versa. Ang masinsinang nutrisyon at madulas na texture ng cream ay kakailanganin mo sa araw kapag lumabas ka sa lamig.
• Kung sa mainit na panahon ikaw ay nag-aalala tungkol sa problema tulad ng pagpapawis ng mga kamay, ito ay sapat na upang ilapat ang isang solusyon ng selisilik acid na may alkohol sa balat.
• Kung ang balat ng mga kamay ay masyadong tuyo at nagsimulang mag-alis, pumili ng mga creams na naglalaman ng almond oil, aloe, avocado, shea, jojoba. At para sa reddened at inflamed skin ng mga kamay, ang mga nakapapawing pag-aari ng lavender oil o tea tree sa cream ay makakatulong.

Paano mag-ingat sa iyong mga kamay sa bahay, tingnan ang susunod na video.