Bracelet pedometer

Ang pedometer ng pedometer ay isang mahusay na solusyon para sa masigasig na mga tao na humahantong sa isang aktibong pamumuhay. Tingnan natin ang kapaki-pakinabang na gadget na ito.

Ang pangalan ng kagiliw-giliw na device na ito ay nagsasalita para sa sarili nito. Ang mga naturang device ay binuo upang sukatin ang bilang ng mga hakbang na nakumpleto. Hinahayaan ka ng mga modernong pedometer na malaman kung gaano kalaki ang naipasa ng isang tao sa isang tiyak na tagal ng panahon.

Ang mga ganitong modelo ay isinusuot sa binti, braso o sinturon. Ngayon, mayroong isang malaking bilang ng mga espesyal na application para sa mga smartphone na makakatulong sa monitor ang aktibidad ng may-ari ng pulseras.

Ang pedometer at fitness bracelet ay may parehong layunin: sinusubaybayan nila ang aktibidad ng kanilang may-ari.

Gayunpaman, may mga pagkakaiba:

• Ang mga modelong pang-fitness ay mga tradisyonal na mga pulseras na maaaring magsuot lamang sa isang braso o binti. Ang pedometer ay maaari ding naka-attach sa mga damit o ilagay sa isang bulsa.
• Ang mga pulseras ay may malaking bilang ng iba't ibang mga function. Sa kanilang tulong, maaari mong malaman ang temperatura ng katawan o rate ng puso. Ang ordinaryong pedometers ayusin lamang ang pitch ng isang tao.

Gamit ang sikat na gadget na ito, madali mong ayusin ang mode at i-load sa panahon ng pagsasanay. Maraming tao ang nakakaalam ng mapanlinlang na damdamin, kapag tila ikaw ay gumagalaw ng maraming, ngunit sa katunayan hindi mo higit sa 4000 mga hakbang. Ang bilang na ito ay mas mababa kaysa sa pamantayan.

Ang mga qualitative pedometer ay nagtatala ng bawat hakbang na ginawa sa araw. Kung nakikita mo ang mga hindi gaanong halaga sa display, dapat mong bigyang pansin ang iyong pamumuhay at dagdagan ang iyong aktibidad sa motor.

Ang gayong mga aparato ay ginawang ganap na compact at mobile. Ang mga pedometer ay hindi makagambala sa normal na paglalakad o mga aktibidad sa palakasan. Maaari silang mailagay sa isang bulsa ng mga damit, na gagawin silang ganap na hindi nakikita habang naglalakad. Walang makagagambala sa iyo.

Ang isa pang mahalagang bentahe ng mga aparatong ito ay ang kanilang tulong sa pagbibilang ng mga nawalang calorie. Ang gayong pag-andar ay hindi maaaring magalak kundi ang mga modernong kababaihan, na sobrang naghahangad na bumuo ng isang maganda at angkop na tayahin.

Dapat itong nabanggit at ang kakayahang ikunekta ang pulseras sa computer. Maaari itong magpakita ng mga tablet at mga graph ng nilalaman na pinaka-ganap na mapakita ang iyong aktibidad. Maaari mong ihambing ang mga tagapagpahiwatig na nabasa sa iba't ibang oras.

Ang aparato ay magiging isang mahusay na katulong para sa mga taong interesado sa iba't ibang mga sports at libangan naglalakad sa iba't ibang mga bilis. Ito ay makakatulong hindi lamang upang masukat ang mga hakbang at ang distansya ay sakop, kundi pati na rin upang sundin ang mga tagapagpabatid ng pulso, na napakahalaga sa panahon ng mga aktibidad sa palakasan.

Ang mga modernong modelo ay madaling pamahalaan. Maaari silang maging madali at mabilis na inayos nang walang pag-aaksaya ng oras. Tiyaking basahin ang mga tagubilin, dahil ito ay ganap na sumasaklaw sa pag-andar ng biniling pulseras.

Sa ngayon, maraming uri ng mga pulseras sa sports, at ang mamimili sa anumang badyet ay maaaring pumili ng angkop na pagpipilian.Ang isang malawak na hanay ng mga kapaki-pakinabang na accessories ay nagbibigay-daan sa mga mamimili na bumili ng anumang modelo: mula sa pinakasimpleng sa multi-functional.

Ngayon, iba't ibang mga pedometer ay magagamit: mula sa simple, na may kaunting pag-andar, sa ultra-moderno, may mga karagdagang pag-andar. Parehong isang amateur atleta at isang propesyonal na nalalapat sa iba't ibang uri ng mga naglo-load araw-araw ay magagawang piliin ang naaangkop na pagpipilian.

Kumuha ng malapit na pamilyar sa mga pinaka-popular, praktikal at kapaki-pakinabang na mga aparato.

Ang pinakasimpleng at pinakamadali ay ang mga makina ng mga pedometer. Sa labas, ang mga ito ay katulad ng mga ordinaryong relo.

Ang simulain ng kanilang trabaho ay napaka-simple. Sila ay nakikilala sa pamamagitan ng kanilang tibay at kadalian ng pamamahala. Ang mga pulseras na ito ay pinakamahusay na pinili ng mga taong nagbabayad ng higit na pansin sa pagiging praktiko at tibay ng mga gadget sa sports.

Sa isang maliit na counter o display, ang mga hakbang na kinuha ay ipinapakita sa mga makina na aparato. Ang ganitong mga pagkakataon ay ang pinaka mura at karaniwan. Makikita ang mga ito hindi lamang sa mga tindahan ng lungsod, kundi pati na rin sa maraming mga platform ng kalakalan sa Internet.

Mayroon ding mga opsyon na kung saan ay may solar baterya. Idinisenyo ang mga ito upang awtomatikong i-on kapag ikaw ay nasa proseso ng paglalakad. Ang mga ganitong modelo ay isaalang-alang ang mga hakbang na iyong kinuha, ang distansya na sakop at ang mga calorie ay sinunog.

Ang mga elektronikong gadget ay pantay na popular. Sila ay nakikilala sa pamamagitan ng kanilang katumpakan, na napakahalaga sa panahon ng paglalakad o mga gawain sa palakasan.

Pagtukoy sa bilang ng mga hakbang, ang aparatong ito ay batay sa napaka kumplikadong mga kalkulasyon ng matematika. Ang mga modelong ito ay nagsasagawa ng mga tumpak na kalkulasyon na walang kontak sa katawan at nagpapakita ng mga pinaka-tumpak na tagapagpahiwatig.

Ang ganitong mga pagkakataon ay medyo mas mahal kaysa sa mga makina. Ngunit maaari kang pumili ng isang mas abot-kayang modelo, ang gastos na hindi hihigit sa 800 rubles.

Ang ganitong mga modelo ay may karapatang unibersal, dahil ang mga ito ay halos katulad sa mga relo ng ordinaryong pulso. Ang mga produktong ito ay hindi nakakagulat at hindi nakakaakit ng sobrang pansin. Ang ganitong mga aparato ay kadalasang pinili ng mga taong gustong magsuot ng iba't ibang mga pulso.

Ang isa pang sikat at popular na aparato ay isang high-precision pedometer na may calorie counting. Ang mga aparatong ito ay naglalaman ng mga ordinaryong relo at multifunctional.

Ang ganitong orihinal na mga modelo ay ginawa ng sikat na tatak ng tatak ng Apple. Ang mga de-kalidad at praktikal na kagamitan ay nilagyan ng isang counter ng mga calorie na sinunog, nagpapakita ng antas ng pisikal na aktibidad, at din ay lumalaban sa mga shocks at kahalumigmigan.

Ipinagmamalaki ng brand-name pedometer mula sa isang Amerikanong kumpanya ang isang aluminyo kaso, isang touchscreen display (Amoled) at pagiging tugma sa iOS (iPhone operating system). Ang mga produktong ito ay may isang sagabal: isang maikling buhay ng baterya.

Ang magagandang modelo ay nagpapakita ng isa pang kilalang at tanyag na tatak - Samsung. Nagbibigay ang tagagawa ng mga customer ng mataas na kalidad na calorie-counting device na maaaring masubaybayan ang pagtulog at pisikal na aktibidad ng isang tao.

Ang mga branded watch-pedometer mula sa tatak na ito ay hindi natatakot sa tubig, at ang salamin sa display ay nakikilala sa pamamagitan ng paglaban nito sa pinsala (mga chips, mga gasgas at basag).

Kung nais mong bumili ng isang mas mura, ngunit walang mas opsyon sa pag-andar, dapat mong i-on ang mataas na kalidad na mga pedometer bracelets na may calorie pagbibilang.

Ang ganitong mga modelo ay nakikilala sa pamamagitan ng kanilang mababang timbang at maliit na sukat. Ang mga kamay ay hindi napapagod sa kanila. Ang ganitong mga aparato ay isinusuot sa braso at halos hindi nadarama habang naglalakad at nag-ehersisyo.

Sa ngayon, ang mga tanyag na modelo ng naturang mga bracelets ay nag-aalok ng mga tatak tulad ng Sigma, Xiaomi, Nike at Sony. Sa display, pinapakita nila ang eksaktong oras, antas ng pisikal na aktibidad at tagal ng pagtulog.

Maliwanag na nagpapakita ng LED sa mga pedometer na ito ay napakatagal at lumalaban sa iba't ibang pinsala. Sa maraming mga pagkakataon, may posibilidad ng pag-synchronize sa pamamagitan ng Bluetooth.

Para sa mga taong pinahahalagahan ang pagiging simple at functional, ang mga tagagawa ay lumikha ng mga klasikong pedometer na may metro ng pulso. Sila ay nakikilala sa pamamagitan ng isang maigsi at hindi mapanghimagsik na disenyo, pati na rin ang pagkakaroon ng lamang ang pinaka pangunahing pag-andar.

Ang mga praktikal na bracelets ay literal na nilikha para sa mga taong sumunod sa isang malusog na pamumuhay at alagaan ang kanilang cardiovascular system.

Ang mga pedometer na may monitor ng rate ng puso ay sumusubaybay sa oras na ginugol sa aktibidad ng motor, ang mga hakbang na kinuha at ang rate ng puso ng may-ari nito. Ang mas mahal na mga modelo ay lubos na tugma sa maraming mga modernong simulator at mga application na nilikha para sa sports.

Ang mga modernong bracelets ay complemented sa pamamagitan ng monochrome nagpapakita, na maraming mga consumer na katangian sa minuses. Gayunpaman, hindi ito nakakaapekto sa pag-andar at pagiging praktiko ng mga pedometer.

Dapat itong napansin ng isang mahabang panahon ng naturang mga aparato. Sila ay sapat na para sa isang buong linggo, kaysa sa mga modelo ng tatak mula sa Apple o Samsung ay hindi maaaring ipinagmamalaki. Ang halaga ng naturang mga pedometer ay nagsisimula sa 3000 Rubles.

Ang mga pulseras-pedometers ay naiiba hindi lamang sa kanilang mga katangian, kundi pati na rin sa kanilang mga prinsipyo sa pagtatrabaho.

Mas maintindihan natin ang mas detalyado kung paano isinasaalang-alang ang mga hakbang ng iba't ibang mga sports device.

Ang mga mekanikal na accessories ay kabilang sa mga pinaka-abot-kayang at madaling gamitin. Ang mga ito ay nakikilala sa pamamagitan ng kanilang tibay at paglaban (dahil sa isang hindi masyadong kumplikadong aparato).

Ang panloob na bahagi ng naturang mga aparato ay nilagyan ng isang pinaliit na timbang na may isang spring, na gumaganap ang paggalaw ng uri ng pendulum. Sa oras ng hakbang, ang pendulum na ito ay gumagalaw sa gear sa pamamagitan ng isang ngipin. Ito ay nagpapahiwatig ng kilusan ng arrow sa dial.

Ang dial sa mekanikal na mga pulseras ay nagpapakita sa tao ng eksaktong bilang ng mga hakbang na kanyang nilakaran. Maraming isaalang-alang ang gayong mga modelo upang maging mga labi ng nakaraan (lalo na kung isinasaalang-alang natin ang katotohanang ngayon ay may napakaraming super-modernong mga gadget na may mga nagpapakita ng kulay at mayaman na pag-andar).

Kasalukuyang magagamit at elektronikong makina na aparato, pagbibilang ng mga hakbang na kinuha. Sa ganitong mga bracelets may isang espesyal na sensor na kung saan ang isang signal ay ipinadala sa bawat perpektong hakbang. Binago nito ang signal na ito sa isang pulso, na makikita natin sa pangunahing display bilang mga numero.

Ang pinakamahirap ay electronic pedometers. Ang makikita mo sa display ay ang resulta ng sopistikadong matematiko at elektronikong kalkulasyon.

Sa kasalukuyan, mayroong mga mahusay na mga gadget na naisip na nagbibigay ng pag-set up ng komunikasyon sa isang satellite navigation system. Ang mga naturang specimens ay napakamahal at ginagamit para sa mga espesyal na layunin.

Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano gumagana ang panukat ng layo ng nilakad mula sa sumusunod na video:

Ang pagpili ng mga naturang functional na aparato ay dapat na approached napaka responsable. Ang mababang kalidad o hindi naaangkop na produkto ay walang pasubali na walang silbi, at mawawalan ka ng pera.

Pumili ng pedometer ng pulseras upang umangkop sa iyong mga pangangailangan. Hindi ka dapat magbayad ng malalaking halaga para sa mga functional na katangian na talagang hindi mo kailangan. Pumili ng isang kalidad na pedometer na matugunan ang lahat ng mga pangunahing kinakailangan. Ito ay isang bilang ng mga perpektong hakbang, burn calories at pagsubaybay sa pangkalahatang kalagayan ng isang tao.

Huwag kalimutan na ang mas simple ang accessory, mas maaasahan ito. Ang presensya sa maliit na aparato na ito ng iba't ibang mga add-on (radio, navigator) ay malamang na hindi mapinsala ang modernong mamimili, ngunit maaari nilang madaling mapahiya at maging isang balakid sa mga ganap na sports activities.

Ang mga high-tech na produkto na may malaking bilang ng mga function ay mas mahusay para sa mga taong dumaranas ng rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon o mahabang pananatili sa isang ospital. Ang mga pedometer ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga taong dumaranas ng mga sakit ng mga vessel ng puso at dugo.

Huwag kalimutan ang tungkol sa ginhawa. Anumang hindi kasiya-siya sensasyon ay hindi dapat. Na may mataas na kalidad at maayos na napiling mga modelo, hindi lamang ka maaaring maglaro ng mga palakasan, kundi maglakad din ng lakad, lumabas sa hardin o maglinis sa bahay.

Magpasiya nang maaga kung aling bahagi ng katawan ang pinaplano mong magsuot ng aparato (upang hindi bumili ng isang bagay na makagambala sa iyo). Ang mga pedometer ng pedometer ay maaaring ilagay sa braso, binti o sinturon. May mga tulad opsyon na nagpapakita ng tumpak na pagganap, na sa isang bulsa ng damit.

Piliin ang mga item na ito, ang halaga na magagamit. Ang mga makabagong tagagawa ay nag-aalok ng maraming mga modelo ng kalidad na maaaring mabili sa isang talaan ng mababang presyo.

Bago bumili, siguraduhin na siyasatin ang aparato:

• Ang mga pindutan dito ay hindi dapat mahulog, at ang ibabaw ay dapat nasa perpektong kondisyon.
• Suriin ang operasyon ng display: mas mahusay na tanggihan ang mga modelo na may isang mapurol, maputik o "bahaghari" na screen.
• Suriin ang kalidad ng mga mounting. Sa pulseras ay dapat na walang agwat, hindi ito dapat gumawa ng crispy at creaking tunog kapag pinindot sa ibabaw nito.

Ang isang malusog na pamumuhay ay bumalik sa fashion. Ngayon, sinusubukan ng mga tao na sumunod sa wastong nutrisyon, araw-araw na gawain, magandang pagtulog at pisikal na aktibidad. Sa mga kondisyon ng modernong araw-araw na buhay, hindi lahat ay madali, ngunit ang mga pinakabagong teknolohiya ay tumutulong upang gawing simple ang gawain at makamit ang mahusay na mga resulta.

Inirerekomenda ng mga kwalipikadong doktor, trainer at iba pang mga eksperto na kumuha ng hindi bababa sa 9000 na hakbang araw-araw (ito ang pinakamaliit). Ang pag-upo sa trabaho at walang pahinga ay hindi nagpapahintulot sa amin na gawin kahit ang pamantayan.

Sa mga nagpapakita at naka-dial ng mga device, ang mga napakaliit na tagapagpahiwatig ay ipinapakita, na hindi inaasahan ng mga tao na makita. Gayunpaman, ito ay isang mahusay na pagganyak para sa kanila upang higit pang taasan ang bilang ng mga hakbang.

Ang mga consumer at versatility ng mga pedometer bracelets ay hindi maaring mapansin. Maaari silang pumunta para sa isang umagang-alog sa umaga, paglalakad ng mga aralin, regular na pang-araw-araw na paglalakad, at kahit na dumalo sa isang ehersisyo sa gym.

Ang mga mamimili na bumili ng mga mamahaling modelo mula sa mga sikat na tatak, napansin ang mahusay na kalidad, na ipinahayag sa matibay na materyales, katumpakan ng mga tagapagpahiwatig, pati na rin ang maliwanag at makulay na mga display. Sa ganitong mga modelo, maaari kang ligtas na maglaro ng mga sports nang walang takot na maaari mong sinasadyang makapinsala sa kanila.

Ang mga aktibo at masiglang kababaihan ng fashion ay nakapagtala ng isa pang bentahe ng mga bracelets-pedometers: mukhang maganda ang mga ito sa anumang bahagi ng katawan. Gamit ang mga maginhawa at multifunctional na mga aparato, ang mga kababaihan ay maaaring mamili, magtrabaho o maglakad kasama ang mga kaibigan. Para sa mga mahilig sa magagandang at kamangha-manghang mga accessory, may mga pedometer, mga relo na mukhang hindi naiiba mula sa mga modelo ng fashion ng mga relo.