Fitness pulseras na may rate ng puso monitor at pagsukat ng presyon

Ang modernong gadget na tinatawag na fitness bracelet ay napakapopular sa mga atleta at tagasunod ng malusog na pamumuhay. Gayunpaman, sa paligid ng imbensyon na ito, ang debate tungkol sa kapaki-pakinabang na paggamit nito at ang pag-andar ng gadget ay hindi umuubos. Matuto nang higit pa tungkol sa mga kalamangan at kahinaan, pati na rin ang mga tanyag na mga modelo ng mga pulseras na sumusukat sa presyon at pulso, maaari mong matutunan mula sa artikulo.

Ang mga produkto na may monitor ng rate ng puso at tonometer ay mga bagong produkto sa merkado ng mga modernong aparato, at ang pangangailangan para sa mga ito ay masyadong mataas. Sa tulong ng ganoong kagamitan, ang mga atleta sa panahon ng ehersisyo ay maaaring subaybayan ang kalagayan ng kanilang katawan, at para sa mga taong may mga sakit na cardiovascular, ang gadget na ito ay magbibigay-daan sa iyo upang subaybayan ang presyon at pulso nang hindi gumagamit ng hindi komportable na mga presyon ng presyon ng dugo.

Ang mga bentahe ng naturang mga bracelets ay kinabibilangan ng kanilang mga sumusunod na katangian:

• Ang pulseras na may built-in na tonometer ay nagbibigay-daan sa iyo upang masukat ang presyur sa anumang oras at sa anumang lugar.
• Ang pagsukat ay natupad sa go, hindi na kailangang ihinto at kumuha ng isang tiyak na posisyon.
• Ang pangunahing bahagi ng mga gadget ay maaaring makipag-ugnayan sa Android at iOS, na ginagawang madali upang i-synchronize ang isang accessory sa isang smartphone. May mga mas moderno at functional na mga pulseras na sumusuporta sa software Windows Phone.
• Kadalasan ang mga pulseras ng fitness ay magkakumpitensya at timbangin ang tungkol sa 30 gramo, na nagpapahintulot sa iyo na huwag pansinin ang mga ito sa iyong braso.
• Ang mga tagagawa ay gumagamit ng mga hypoallergenic na materyales upang lumikha ng mga straps. Ang silicone accessory ay hindi kuskusin o pinipigilan ang pulso.
• Ang iba't ibang mga kulay at disenyo ay nagbibigay-daan sa iyo upang pumili ng isang naka-istilong pulseras para sa bawat panlasa, na umaakit sa pansin ng mga mamimili. Maraming mga kumpanya ay may mga naaalis na straps, na nagpapahintulot sa pagpapalit ng isang klasikong pulseras na may maliwanag na isa (para sa sports o mga partido).
• Ang mga bracelets ng fitness ay may malawak na pag-andar. Kadalasan maaari nilang kalkulahin ang mga calorie at ang bilang ng mga hakbang, kontrolin ang mga phase ng pagtulog at itakda ang alarma, na magbibigay-daan sa iyo upang gisingin sa pinakamainam na oras para sa bawat tao. Gusto ng mga negosyante ang pag-andar ng pag-abiso ng mga papasok na tawag, mga titik o mensahe, upang kahit na habang gumagawa ng sports maaari kang manatiling nakikipag-ugnay. Ang mahilig sa jogs sa ilalim ng soundtrack ay gusto ng pagkakataon na makontrol ang player sa kanilang mobile device sa tulong ng isang pulseras.
• Para sa marami, ang pagkuha ng gayong gadget ay isang pagganyak na humantong sa isang malusog na pamumuhay. Ang aparato ay makakapagpakita ng antas ng aktibidad ng tao, na malayo sa kakayahang matukoy nang nakapag-iisa.

Gamit ang lumalagong katanyagan ng mga gadget sa merkado, higit pa at higit pang mga modelo ng naturang mga bracelets mula sa iba't ibang mga tagagawa lumitaw. Ang isang tao na hindi maintindihan ang mga modernong tagumpay ng teknolohiya, ito ay mahirap na gumawa ng isang pagpipilian at maunawaan kung bakit ang mga presyo para sa isang accessory ay iba sa lahat ng dako.

Kadalasan makakahanap ka ng sports smart bracelets na may pagsukat ng pulse, na nilagyan din ng pedometer at isang tonometer. Ang ganitong mga aparato ay hindi laging nagpapakita ng mga tumpak na pagbabasa at may malaking pagkakamali. Ang kanilang pangunahing gawain ay upang matukoy ang pinakamaliit at pinakamataas na tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo at pulso sa panahon ng ehersisyo, na nagpapahintulot sa mga bracelets na gawin sa patuloy na pagsukat.

Minsan ang mga aparatong ito ay maaaring matukoy ang iba pang mahahalagang tagapagpahiwatig ng kalusugan ng katawan:

• mga antas ng asukal sa dugo;
• ang halaga ng likido sa mga tisyu;
• ang proporsyon ng mga selulang taba;
• paghinga rhythm;
• pagkonsumo ng calorie.

Ang pag-andar ng mga hakbang sa pagbilang ay pangunahing para sa lahat ng uri ng mga gadget. Salamat sa aparatong ito, ang bawat isa sa mga may-ari nito ay maaaring magtakda para sa kanilang sarili ng pang-araw-araw na rate ng aktibidad na mag-udyok sa isang tao na ilipat at subaybayan ang kanilang mga tagumpay. Ang ilang mga pagkakataon ay maaaring isaalang-alang ang iba pang mga uri ng pisikal na aktibidad. Para sa jogging o pagbibisikleta ay magkahiwalay na pagkalkula.

Para sa swimming, maaari kang pumili ng isang hindi tinatagusan ng tubig na pulseras. Pinapayagan ka ng ganitong mga modelo na lumangoy sa kailaliman at kumuha ng libreng shower. Gayunpaman, sa kasong ito, kapaki-pakinabang na magbigay ng mas kagustuhan sa mas mahal at mataas na kalidad na mga gadget, dahil ang ilang mga murang waterproof modelo ay nagpapanatili lamang ng kanilang integridad sa ilalim ng isang magaan na ulan.

Mas modernong mga modelo ay madalas na may screen. Sa ngayon, sa mga hanay ng modelo ng maraming mga tagagawa ay maaaring makahanap ng mga kopya sa OLED-display, na nagbibigay-daan sa iyo upang gamitin ang relo. Upang maging aktibo ang display, sa karamihan ng mga device sapat na upang itaas ang iyong kamay.

Ang mga device na ito ay may kakayahang magpakita ng iba't ibang impormasyon sa screen:

• Ang bilang ng mga hakbang at distansya ay naglakbay;
• pagkonsumo ng calorie;
• rate ng puso at iba pang mga tagapagpahiwatig.

Kung ang may-ari ng gadget ay nakaupo sa isang lugar sa loob ng mahabang panahon, maaari siyang makatanggap ng isang senyas mula sa aparato na may isang tawag na magpainit nang kaunti. Ipagbibigay-alam sa iyo ng pulseras ang mga papasok na tawag o mensahe, hahayaan kang pamahalaan ang alarma. Karaniwan, ang salamin screen ay medyo matibay, ito ay protektado mula sa shock at mga gasgas, na nagbibigay-daan sa iyo upang gamitin ang tulad ng isang aparato sa pinaka matinding kundisyon.

Ang mga gumagawa ng "matalinong" mga pulseras ay patuloy na bumubuo at gumagawa ng higit pang mga advanced na mga modelo ng mga gadget. Mahirap na makahanap ng perpektong aparato na pagsamahin ang lahat ng kinakailangang function, ngunit ang ilang mga modelo ay nararapat na maging espesyal na atensyon at wastong tinatawag na pinakamagandang uri.

Ang pulseras ng Garmin Vivosmart HR + ay nagmamataas sa pag-andar nito, na pinapayagan ito upang maging isang nagwagi sa iba pang mga modelo sa Wareable Tech Awards sa 2016.

Gamit ang gadget na ito maaari mong:

• subaybayan ang maramihang mga indicator ng kalusugan;
• alamin ang eksaktong lokasyon gamit ang built-in na GPS;
• makatanggap ng mga abiso ng mga tawag at mensahe sa telepono.

Isang tao, ang accessory na ito ay tila masyadong mabigat, ngunit ito ay mahusay na pinapanatili ang singil ng baterya. Ang gadget ay maaaring gamitin sa isang malalim na 50 metro.

Ang isa pang kawili-wiling pulseras ay Fitbit Charge 2. Maraming tao ang gusto sa mga pag-andar ng mga hakbang sa pagsubaybay at mga pattern ng pagtulog. Ang gadget ay patuloy na nagtatala ng mga tagapagpahiwatig ng presyon at pulso. Ang pulseras ay sumasalamin din sa VO2 max. Ang pamantayan na ito ay nagpapakilala ng kakayahang sumipsip at makapag-iimpluwensya ng oxygen sa panahon ng pagsasanay, at sa tulong ng programa sa kalusugan ng pulseras maaari mong sanayin ang iyong hininga.

Ang mga disadvantages ng aparato ay itinuturing na hindi matatag sa kahalumigmigan, ang kawalan ng GPS, pagkabigo sa panahon ng matinding pagsasanay.

Ang perpektong kumbinasyon ng mga mababang presyo at ang mga kinakailangang katangian ay nakalulugod sa mga may-ari ng mga pulseras ng Intsik na Xiaomi Mi Band 2. Ang naturang aparato ay ang hindi mapag-aalinlanganan na pinuno sa lahat ng mga pulseras ng Intsik, na nakumpirma ng maraming positibong pagsusuri.

Ang aparatong ito:

• sumusukat sa pulso;
• binibilang ang mga hakbang;
• Sinusubaybayan ang aktibidad at mga phase ng pagtulog;
• binibilang ang calories;
• Nagbibigay-alam tungkol sa mga papasok na mensahe.

Ang display ay naka-attach sa silicone strap. Kung kinakailangan, maaari mong palitan ang tali, pumili ng mas maliwanag na bersyon o klasikong itim.

Pinagsasama ng Basis Peak bracelet ng Intel ang mga pinakamahusay na katangian ng mga tracker at sports relo. Ang isa sa mga pangunahing gawain ng gadget ay ang kontrolin ang rate ng puso. Pinapayagan ka ng modelo na mag-record ng medyo tumpak na data kahit na sa panahon ng pagsasanay.

Tulad ng ibang mga pulseras, ang gadget na ito ay may kakayahang:

• makilala sa pagitan ng mga uri ng pisikal na aktibidad;
• subaybayan ang pagtulog phase, ngunit laban sa background ng mga kakumpitensya, ito ay nakatayo out para sa tumpak na pagganap nito;
• Upang sukatin ang init na nabuo sa panahon ng aktibidad, ito ay nilagyan ng galvanic sensor at isang three-dimensional accelerometer.

Ang pulgada ng Samsung Fit Gear 2 ay isang medyo malakas na aparato na nagpapawalang-bisa sa mataas na gastos nito.

Ang aparatong ito ay nilagyan ng isa at kalahating inch display, mayroon itong sariling dual-core processor. Ang gadget ay maaaring masukat ang pulso nang tuluy-tuloy, ito ay nilagyan ng isang accelerometer, isang dyayroskop, ay maaaring matukoy ang taas at lokasyon. Ang pulseras ay nagpapabatid ng mga tawag at mensahe sa telepono. Napanood niya ang aktibidad at pagtulog.

Ang Healbe Gobe device ay isa pang magandang fitness bracelet (medium price category).

Ang gadget ay may kakayahang:

• Makilala ang mga antas ng stress.
• Tukuyin ang presyon at tibok ng puso, nilakbay ang distansya.
• Maaari niyang kalkulahin ang mga calories na sinunog sa pamamagitan ng pagsukat ng mga antas ng glucose.

Ang hitsura ng compact at naka-istilong fitness bracelets na may mga function ng pagsukat ng presyon at pulso ay naging isang tunay na kaligtasan para sa maraming mga atleta (at hindi lamang para sa kanila). Sa tulong ng smart device na ito, ang mga pasyente ng hypertensive ay maaaring masubaybayan ang kanilang kagalingan nang tuluy-tuloy. Siyempre, hindi nito matutukoy ang eksaktong estado ng kalusugan, ngunit medyo makatotohanang mapanatili ang ilang mga tagapagpahiwatig sa tulong ng naturang gadget.

Gumagana ang lahat ng mga smart bracelets salamat sa mga espesyal na sensor at software na maaaring i-install sa pulseras o sa isang ipinares smartphone. Ang lahat ng sinusukat at kinakalkula data ay ipinapakita sa screen, at sa pagtaas ng ilang mga tagapagpahiwatig, ang aparato ay nagbibigay ng isang senyas ng babala.

Para sa walang tigil na mga aparatong pagsukat ng presyon ay nilagyan ng double module. Sa pamamagitan nito, ang pulseras ay patuloy na nakakakuha ng nanosecond pulses ng near-polar sensing. Sa pamamagitan ng mga tagapagpahiwatig sa pagsubaybay sa dalawang lugar, ang aparato ay maaaring masukat sa itaas at mas mababang presyon, na agad na ipinapakita sa screen.

Upang makuha ang pinaka-wastong data sa pulso, gamitin ang strap ng dibdib. Sa ilang mga bracelets, ang sensor pagsukat ay maaaring magsuot hindi lamang sa braso, ngunit din sa dibdib. Iminumungkahi ang iba pang mga modelo ng karagdagang sensor.

Maaari mong malaman kung aling monitor ng rate ng puso ang pinakaangkop sa mga atleta sa sumusunod na video:

Ang paggamit ng isang "smart" pulseras na may mga karagdagang tampok ay medyo simple. Kabilang sa maraming uri ng mga modelo, maaari mong kunin ang aparato sa mga baterya, nagtatrabaho nang hiwalay sa smartphone. Mayroong maraming mga matatanda sa mga taong naghihirap mula sa mataas na presyon ng dugo, kaya ang kagaanan at kalinawan ng patotoo ay may napakalaking papel.

Ang pulseras ay mas mahusay kaysa sa iba pang mga medikal na aparato para sa pagkuha ng pagbabasa. Pinapayagan ka nitong sukatin ang presyur at pulso sa anumang posisyon, nang hindi iniistorbo mula sa mahahalagang bagay. Kung mas gusto mo, madali mong alisin at ilagay ang pulseras sa likod, at ang ilang mga tao ay hindi bahagi ng kanilang gadget, kahit na sa isang pahinga sa gabi.

Ang paggamit ng isang pulseras ng fitness ay nagbibigay-daan sa madali mong kontrolin ang aktibidad nang walang pinsala sa kalusugan, subaybayan ang iyong mga nakamit, sumunod sa isang malusog na pamumuhay at tamang pang-araw-araw na gawain. Ang isang visual na pagpapakita ng mga tagapagpahiwatig ay nag-uudyok sa mga tao na maging aktibo o dadalhin sila sa isang doktor sa oras, nang hindi naghihintay ng malubhang pagkasira sa kalusugan.

Kunin ang gadget ay dapat lamang mula sa mga pinagkakatiwalaang mga tagagawa, pagbibigay pansin sa mga may-katuturang mga sertipiko. Sa proseso ng pagbili ay dapat magbayad ng espesyal na pansin sa mga sumusunod na puntos:

1. Bago bumili ng pulseras, kailangan mong magpasiya kung anong layunin ang gagamitin. Upang makontrol ang presyur na kailangan mo ng pulseras na may isang tonometer, ang isang function ng pagbilang ng calories ay kapaki-pakinabang para sa pagkawala ng timbang, para sa mga mahilig sa paglangoy, dapat kang pumili ng mga hindi tinatablan ng tubig na mga modelo.
2. Ang pulseras ay dapat na tumpak at tama ang matukoy ang lahat ng mga pangunahing tagapagpahiwatig. Upang gawin ito, ang mga tagagawa ay nagsasagawa ng isang malaking bilang ng mga pagsubok, impormasyon tungkol sa kung saan ay magagamit sa paglalarawan ng modelo.
3. Kung ang iyong araw-araw ay lubos na malakas at nagsasangkot ng pare-pareho ang kilusan, mas mahusay na pumili ng isang modelo na may isang malakas na baterya na hawakan ang singil ng maayos.

Siyempre, ang bawat modelo ay may mga kalamangan at kahinaan nito. Ang pinakamagandang bagay tungkol sa mga katangiang ito ay maaaring sabihin sa mga tunay na mamimili na sinubukan ang gadget sa kanilang sarili.

Ang isang mahalagang kalamangan ng fitness bracelets, marami isaalang-alang ang pagkakaroon ng isang naaalis na strap (pagod na produkto ay maaaring mapalitan ng isang bagong isa). Bilang karagdagan, mas kaakit-akit sa karamihan ay mga modelo na may isang screen at isang orasan function. Ang ilang mga aparato ay nagbibigay ng isang pagkakataon upang makipagkumpetensya sa mga kaibigan, na pinahahalagahan din ng mga gumagamit ng mga gadget.

Kadalasan ay may mga reklamo tungkol sa hindi tamang mga tagapagpahiwatig. Ang ilang mga modelo ay tumatagal ng isang malakas na alon ng kamay para sa hakbang, na hahantong sa pagkabigo ng data. Mga usapan din ng mga gumagamit ang tungkol sa pagkakaiba sa pagitan ng kalidad ng ilang mga modelo at ang kanilang mataas na presyo.

Ang ilang mga modelo (halimbawa, Polar A360) ay walang alarm clock, ngunit may magandang trabaho na may mga pangunahing pag-andar. Maliit na mga pagkakamali ang nagaganap pa, bagaman ang presyo ay masyadong mataas.

Ang pinuno sa bilang ng mga review ay maaaring tawaging isang pulseras na may function ng isang panukat ng layo ng nilakad at puso rate monitor Xiaomi Mi Band 2. Wala itong screen, may mga error, ngunit ang abot-kayang presyo ay umaakit sa isang malaking bilang ng mga mamimili.